Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
363 kcal
|
Tłusz: 10,78g | Białk: 34,62g | Węglo: 33,23g.
Śniadanie: Albertsons Heavy Whipping Cream, Great Value Diced Pears in 100% Juice, Coffee, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch), Blackberries, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Cooked Green String Beans (from Fresh). więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Prace Domowe - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 37 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnyminniemonique
|