Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
1527 kcal
|
Tłusz: 45,64g | Białk: 78,97g | Węglo: 221,43g.
Śniadanie: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Макси Чизкейк Сырный, Рис Вареный, Глобус Биточек Куриный , Капустный Салат, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Obiad: Махеевъ Джем Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mentos Жвачка, Атон Сыр Бри, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Przekąski/Inne: Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Арбуз, Balkhoorma Хурма Сушеная, Вологодская Мануфактура Яблочные Конфеты из «Антоновки» в Молочном Шоколаде, Магнит Банан, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|