Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1326 kcal
|
Tłusz: 47,34g | Białk: 90,24g | Węglo: 121,87g.
Śniadanie: Global Village Шампиньоны Резаные, Лента Морковь по-Корейски , ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Кофе, Торт Киевский ПП, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Пироговая Пирог с Ветчиной и Сыром, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Тыквенный Суп. Obiad: Шампиньоны с творогом, Салат "Руккола с форельками", ВкусВилл Манго, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Przekąski/Inne: Шампиньоны с творогом, Ол Лайт Батончик Лимон. więcej...
|
|
2985 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|