|
Walked to my appointment to see my nutritionist instead of taking the bus (even though it's like 90 degrees outside.) feeling very good about it but my knee hurts now *sigh* can't win... but staying positive!
|
1253 kcal
|
Tłusz: 31,66g | Białk: 84,53g | Węglo: 169,82g.
Śniadanie: Equal Equal, Quaker Quick 1-Minute Oats. Lunch: Equal Equal, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Milk (Nonfat), Great Value Bran Flakes Cereal. Obiad: Stop & Shop Swiss Cheese, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Original Roasted, Great Value Hamburger Buns. Przekąski/Inne: Equal Equal, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea. więcej...
|
|
3721 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ZellaSky0086
|