Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1446 kcal
|
Tłusz: 51,87g | Białk: 56,02g | Węglo: 196,41g.
Śniadanie: Pisang Barangan, Telur Rebus, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Obiad: Pancakek, Selai coklat. Przekąski/Inne: Unibis See Hong Puff, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|