Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
2273 kcal
|
Tłusz: 136,16g | Białk: 113,60g | Węglo: 151,04g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Fukumi Nasi Porang, Sawi Dimasak (dari Segar), Dendeng Daging Sapi. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Fukumi Nasi Porang, Sawi Dimasak (dari Segar), Dendeng Daging Sapi. Przekąski/Inne: Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler, Kraft Singles , Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler, Kraft Singles . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|