Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
1772 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 98,76g | Węglo: 252,36g.
Śniadanie: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries , Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Lunch: Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Bananas, Pure Protein Chocolate Shake, Cherry Tomatoes, Strawberries, Blueberries, Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil. Obiad: Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Natural Delights Organic Medjool Dates, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Scallops & Noodles Sesame-Ginger Style. więcej...
|
|
2736 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Wózek) - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 22 minut, Spanie - 6 godziny i 8 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|