Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1019 kcal
|
Tłusz: 50,78g | Białk: 64,17g | Węglo: 79,68g.
Śniadanie: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя , Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Скрэмбл, Сырный Суп. Obiad: Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Макдоналдс Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленные Грибы (с Жиром), Tree Of Life Life Collagen Protein. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|