Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1604 kcal
|
Tłusz: 75,18g | Białk: 74,56g | Węglo: 172,68g.
Śniadanie: Магнит Банан, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Вологжанка Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Simple Coffee Макарун, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Сытоедов Сырный Крем-Суп . Obiad: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Вологодское Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вологжанка Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|