Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
472 kcal
|
Tłusz: 25,22g | Białk: 29,85g | Węglo: 34,86g.
Śniadanie: Tempe Goreng. Lunch: Tomat Merah, Ubi Jalar (Manis), Telur Orak-Arik, Tahu. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|