Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1774 kcal
|
Tłusz: 52,00g | Białk: 110,96g | Węglo: 204,13g.
Śniadanie: Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Окей Яблоко Крипс Пинк, Фитбол из курицы, Рис отварной. Obiad: Ржаной Край Заварной, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|