|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1652 kcal
|
Tłusz: 55,33g | Białk: 60,12g | Węglo: 232,36g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Filiz Burgu Makarna, Ispanak Yemeği. Przekąski/Inne: Islak Kek, Nescafe Sade, Mandalina, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Torku Bitter Çikolata. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 20 minut, Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|