Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1251 kcal
|
Tłusz: 58,99g | Białk: 62,72g | Węglo: 108,57g.
Śniadanie: Mocha Coffee. Lunch: Grey Poupon Dijon Mustard, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Chicken Breast, Rustik Oven Sourdough Bread. Obiad: North Country Smokehouse Sugar Free Uncured Bacon, Blue Cheese, Boiled Egg, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Olive Oil, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Carrots. Przekąski/Inne: Starbucks Caffe Americano (Grande), Cream (Half & Half). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|