Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1262 kcal
|
Tłusz: 29,72g | Białk: 52,90g | Węglo: 201,88g.
Śniadanie: Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Lunch: Campbell's Italian-Style Wedding Soup, Lean Cuisine Chicken Club Panini. Obiad: Breyers Chocolate Pretzel Swirl, Daisy Light Sour Cream, Old World Traditional German Salad, America's Choice Potato & Cheddar Pierogies, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Przekąski/Inne: Quaker Rice Cakes - Caramel, Clementines , Grapes. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrina_keepingitreal
|