|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1489 kcal
|
Tłusz: 43,27g | Białk: 51,84g | Węglo: 222,15g.
Śniadanie: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Yumurta. Lunch: Filiz Burgu Makarna. Obiad: Pırasa Yemeği, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Canga, Mandalina, Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 33 minut, Turbo Wyzwanie - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|