Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2015
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 66,50g | Białk: 55,00g | Węglo: 205,00g.
Obiad: Hamburger Buns, Ground Beef from Chuck, Coca-Cola Classic, Original Rippled Potato Chips, Not-So-Sloppy-Joe Sauce, French Onion Dip. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Bosco's 7" Original Bosco Stick, Meijer M&M Cookie, Meijer M&M Cookie. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Stanie - 3 godziny, Sprzątanie - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 15 minut, Siedzenie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|