Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
70,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1574 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 60,53g | Węglo: 220,75g.
Śniadanie: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Strawberries, Blueberries . Lunch: Butter , Sara Lee Artesano Style Bread, Daisy Light Sour Cream, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Good & Gather Low Sodium Black Beans, Kroger Southwest Chopped Salad Kit. Obiad: Sun-Maid California Golden Raisins, Good & Gather Chickpeas Garbanzo Beans, Nature Raised Farms Boneless Skinless Chicken Thighs, Good & Gather Tagine Moroccan-Inspired Cooking Sauce, Cooked Rice. Przekąski/Inne: Ice Cream, Publix Red Seedless Grapes. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrina_keepingitreal
|