Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1441 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 77,36g | Węglo: 163,39g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Грабли Салат из Квашеной Капусты, Макфа Спагетти Отварные, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Obiad: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Иней Сосиски из Говядины. Przekąski/Inne: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Магнит Банан, Шармэль Зефир Яблочный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|