Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1160 kcal
|
Tłusz: 57,02g | Białk: 50,14g | Węglo: 124,94g.
Śniadanie: Telur Dadar, Nasi Putih, Greenfields UHT Full Cream Milk, Telur Rebus. Lunch: Tauco, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Obiad: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Soyjoy Lekker & Nuts. Przekąski/Inne: Apel, Buah Pir. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|