Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 17,74g | Białk: 92,22g | Węglo: 111,97g.
Śniadanie: Pınar Protein Yoğurt Muzlu Yulaflı, Muz. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Salça, Zeytinyağı, Mantar. Obiad: Muz, Pınar Protein Yoğurt Muzlu Yulaflı. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|