|
Kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta 55 g beyaz peynir Ara öğün 1 yeşil elma (180g),10 g çiğ fındık. Gün boyu 1255 kcal,9247 adım.
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1255 kcal
|
Tłusz: 75,93g | Białk: 65,37g | Węglo: 80,36g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Yörüksüt Smetana Ekşi Krema, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Tukaş Haşlanmış Fasulye , Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Havuç. Przekąski/Inne: Fındık, Yeşil Elma. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|