Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1577 kcal
|
Tłusz: 31,74g | Białk: 100,77g | Węglo: 215,82g.
Śniadanie: Migros Çeçil Peyniri, Yumurta, Lavaş. Lunch: Namet Hindi Füme, Migros Light Ton Balığı. Obiad: Yayla Börülce, Salatalık, Superfresh Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Lahana, Kornişon, Marul. Przekąski/Inne: Tamek Şeftali Nektarı. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|