Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
2454 kcal
|
Tłusz: 109,34g | Białk: 102,69g | Węglo: 274,71g.
Śniadanie: Eti Karam Bitter, Lavaş, Yumurta, Badem. Obiad: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ceviz, McDonald's Big Mac, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Tavuk Nuggets, KFC Patates Kızartması. Przekąski/Inne: Mandalina (Mandalin Portakal), Yayla Börülce, Salatalık, Superfresh Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Lahana, Kornişon, Marul. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|