Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
1603 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 75,70g | Węglo: 218,61g.
Śniadanie: Oat Milk, Bananas , Fig, Nutella Hazelnut Spread, Blackberries , Breakfast Best Cinnamon Waffles, Plain Pancakes , Almond Butter, Espresso Coffee. Obiad: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Plain Yogurt, Chicken Breast, Bertolli Olive Oil, Cooked Tomatoes (from Fresh). Przekąski/Inne: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|