Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2015
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 56,65g | Białk: 52,65g | Węglo: 146,71g.
Śniadanie: Corner Bakery Cafe Ham & Swiss Panini, Hershey's Milk Chocolate Bar, Cappuccino. Lunch: Roasted Potato, Cooked Spinach (from Fresh). Obiad: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 13/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|