Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1318 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 48,41g | Węglo: 170,94g.
Śniadanie: Mr. Bread Roti Gandum, Garuda Pilus Rendang, You C1000 Vitamin Orange, Donat Dilapisi Gula, Tempe Goreng, Martabak Keju. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Good Day Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dindacahyuni
|