|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
2968 kcal
|
Tłusz: 87,17g | Białk: 252,30g | Węglo: 381,11g.
Śniadanie: Boiled Plantain, Raspberries, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Raspberries . Obiad: Whole Catch Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Calavo Avocado, Tomatoes, Red Cabbage, Mature Onions, Broccoli Flower Clusters, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes. Przekąski/Inne: NuGo Vanilla Yogurt Bar, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, NuGo Dark Chocolate Peanut Butter Cup Bar, Cocoa Powder (Unsweetened), Naked Nutrition Naked PB, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Naked Nutrition Naked PB, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, NuGo Dark Chocolate Peanut Butter Cup Bar, Bananas , Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, NuGo Dark Chocolate Peanut Butter Cup Bar. więcej...
|
|
2114 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 43 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cafezinho75
|