Dziennik Mtarjanyi, 15 wrz 15

Profil Mtarjanyi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2015

81 kg Do tej pory straciłeś: 1,7 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2015:

1310 kcal

Tłusz: 67,18g | Białk: 62,51g | Węglo: 121,31g. Śniadanie: Pineapple, M&M's Peanut M&M's (Package). Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Meatless Cheese Quiche. Obiad: Hatfield Pork Loin Center Cut Fillet. więcej...

2363 kcal

Ćwiczenie: Bieganie - 13/kph - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Mtarjanyi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Mtarjanyi, 15 wrz 15

Skomentuj

Historia Wagi Mtarjanyi