Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 79,19g | Węglo: 212,14g.
Lunch: Gulai Ayam, Nasi Putih. Obiad: Ampela Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Flimty Flimty Blackcurrant, Kue Apem. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|