Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 65,47g | Białk: 90,93g | Węglo: 162,37g.
Śniadanie: Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Яблочное Повидло, Pretto Сыр Рикотта, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Иней Сосиски из Говядины, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Винегрет, Азбука Вкуса Куриное Филе с Сыром и Томатами, Куриный Суп. Obiad: Лесная Сказка Жевательный Зефир, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bibigo Дамплинги, Руккола, Выборжец Фриллис, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Белевский Продукт Мармелад, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|