Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 60,92g | Białk: 61,99g | Węglo: 148,72g.
Lunch: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Obiad: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng Ayam. Przekąski/Inne: Roti, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Agel Lovy Cookies Chocobutter. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|