Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 54,33g | Białk: 123,53g | Węglo: 220,39g.
Śniadanie: Kırmızı Lahana, Superfresh Mısır , Turşu, Tatlı Kırmızı Biber, Yayla Börülce, Yeşil Yapraklı Marul. Obiad: Mandalina, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kırmızı Soğan, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Lavaş, Knorr Kajun Baharatlı Patates Çeşnisi, Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Eti Form Gong, Fındık. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|