Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 121,90g | Węglo: 235,36g.
Śniadanie: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Бегемотик Бонди Фруктовые Пастилки, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Parmalat Молоко 0,05%, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Lunch: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Green Ray Опята Маринованные, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Шебекинские Спагетти, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Филе Минтая в Кляре. Obiad: Магнит Мандарин, Банан, Solvie Protein Cookies Coconut, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Przekąski/Inne: Ruslab Soy Isolate Шоколад, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|