|
|
2990 kcal
|
Tłusz: 84,35g | Białk: 231,73g | Węglo: 423,94g.
Śniadanie: Raspberries, Boiled Plantain, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Lunch: Naked Nutrition Naked Pea, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Black Beans (Canned), Butternut Winter Squash , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Obiad: Aldi Protein Bread, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Aldi 97% Ground Beef, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Mustard, Calavo Avocado, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Good & Gather Wild Caught Flounder Fillets, Carrots, Publix Small Sweet Green Peas, Red Cabbage, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Egg. Przekąski/Inne: NuGo Vanilla Yogurt Bar, Naked Nutrition Naked PB, Cocoa Powder (Unsweetened), Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, NuGo Dark Chocolate Peanut Butter Cup Bar, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Bananas , NuGo Vanilla Yogurt Bar, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 7 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 47 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Those peas, carrots and potatoes look so good! 👍
07 lis 23 przez użytkownika: Doogle1
|
07 lis 23 przez użytkownika: Cafezinho75
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cafezinho75
|