Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 39,02g | Węglo: 130,85g.
Śniadanie: Ananas, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Obiad: McDonald's Çikolatalı Donut. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Piko, Migros Flat White . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mervedyatar
|