Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 62,21g | Białk: 138,57g | Węglo: 201,65g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Nimet Lavaş, Eti Karam Bitter, Yumurta, Mandalina. Obiad: Kühne Barbekü Sos, Migros Salatalık Turşusu, Talia Lahana Turşusu, Duru Pilavlık Bulgur, Knorr Kajun Baharatlı Patates Çeşnisi, Zeytinyağı, Tereyağı, Bolca Hindi Göğüs, Yayla Yeşil Mercimek. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Süt. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|