Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2023
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 46,05g | Białk: 110,03g | Węglo: 204,69g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta, Nimet Lavaş. Obiad: Turşu, Knorr Kajun Baharatlı Patates Çeşnisi, Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Tereyağı. Przekąski/Inne: Kazandibi. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|