Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 79,86g | Białk: 93,52g | Węglo: 115,17g.
Śniadanie: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Суши Маркет Онигири с Лососем, Макси Овощи Паровые. Obiad: Макси Торт Тропикана, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Кофе Латте, Сухой Жареный Соленый Арахис, Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|