Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 39,31g | Białk: 60,97g | Węglo: 137,96g.
Śniadanie: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Apple. Lunch: Indomart Cumi Asin, Finna Sambal Ijo Uleg, Chicken Breast, Nasi Putih. Obiad: Indomart Cumi Asin, Finna Sambal Ijo Uleg, Fried Egg, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakwan, Durian (Raw or Frozen) . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nita novita
|