Dziennik リック•サンチェス, 18 lis 23

看護師への素行悪くて強制退院の羽目に(笑)

Zobacz Kalendarz Diety, 18 listopada 2023:
2312 kcal Tłusz: 55,38g | Białk: 106,59g | Węglo: 338,44g.   Śniadanie: 味噌汁, 卵焼き, ウインナー, セブンイレブン 切り干し大根煮, れんこん, いかの塩辛, ご飯. Lunch: ご飯, 春菊, しめじ, ブロッコリー, 鮭のムニエル, 味噌汁, ポトフ, ごはん. Obiad: CGC ミックスフルーツゼリー, 豚肉の生姜焼き, 味噌汁, 漬け物, 里芋, こんにゃく, 調理したねぎ, 絹ごし豆腐, ちらし寿司, いんげん, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Przekąski/Inne: サントリー GREEN DAKARA, 湖池屋 スティックポテト のり塩, Meiji ホエイ プロテイン 100 抹茶風味 SAVAS サバス. więcej...

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