Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 56,86g | Białk: 61,34g | Węglo: 144,20g.
Śniadanie: Telur Balado, Qtela Keripik Singkong BBQ, Selada, Nasi Putih, Sari Roti Bolu Keju. Obiad: Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Air Kelapa, Pocari Sweat Pocari Sweat , Cendol, Es Kelapa Muda. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aziizah Pratiwi
|