Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Emel___🦋
Dziennik
21 lis 23
Dziennik Emel___🦋, 21 lis 23
Profil Emel___🦋
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Omad'e geçtim yine. 23.saat ilk öğün 🍽️ ıspanak yemeği, bamya, bi kaşık da makarna yedim. Sağlıklı bir gün diliyorum 💚🦋
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 listopada 2023:
868 kcal
Tłusz: 41,72g | Białk: 27,91g | Węglo: 103,95g.
Lunch:
Salçalı Makarna, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Bamya Yemeği, Karışık Yeşil Salata.
więcej...
2605 kcal
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Turbo Wyzwanie - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 58 minut.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Emel afiyet Olsun 🙂 Çok sistem deneme
21 lis 23 przez użytkownika:
AslanBey26
Teşekkürler. 2 öğün yaramadı Aslan ya. Tek öğün iyiydi 😀
21 lis 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Yarayandan devam o zaman 🙂 Suplementler kulaniyorsun musun
21 lis 23 przez użytkownika:
AslanBey26
Evet dünden beri kullanıyorum 🙂 uzun vadeli etkisini gösterecek sanırım
21 lis 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Gerçi direnç kilosunda kırılma olursa bırakcam da
21 lis 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Olur olur sen daha dirençlisin
21 lis 23 przez użytkownika:
AslanBey26
İnşallah 🙏☺️
21 lis 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
bişey kalmamış yemediginiz maşallah
21 lis 23 przez użytkownika:
serpilby
Yemese miydim 🙂
21 lis 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Emel___🦋
Zobacz Pełną Historię