|
Завтрак просто нереальный, наконец то нашла нормальный рецепт! Вся порция ~150-160кк ヾ(*’Ｏ’*)/ Рецепт в комменты кину
|
597 kcal
|
Tłusz: 7,23g | Białk: 49,45g | Węglo: 93,72g.
Śniadanie: Оладья. Lunch: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, КВЭН Крабовые Палочки, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Obiad: Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан, Вольск Йогурт с Черносливом, Село Зелёное Творог 0,5%, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Морковь, Ашан Грибы Шиитаке, Цветная Капуста, Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Терияки . Przekąski/Inne: Магнит Банан, Вольск Йогурт с Черносливом, Село Зелёное Творог 0,5%, Магнит Лаваш Армянский. więcej...
|
|
 Komentarze
1 яичный белок смешиваю со 100гр кефира, постепенно добавляю 25гр муки и разрыхлителя прям на кончике чайной ложки. Оставила минут на 10-15 при комнатной температуре
На разогретую антипригарную сковородку прям 3гр буквально сливочного масла, размазала ватным диском. Ну и до готовности с 2-х сторон жарю, наслаждаюсь в сочетании с сиропом б/с. Получились супер нежные и из за кефира немного кислые. Я в восторге, но если хотите убрать кислинку можно добавить в тесто сахар/сах.зам.
22 lis 23 przez użytkownika: still.burn
|
Спасибо за рецепт) Попробую приготовить, выглядит вкусно)
22 lis 23 przez użytkownika: Power(!)
|
о, тогда буду ждать отчёт)
22 lis 23 przez użytkownika: still.burn
|
Ой какие нежные, возможно попробую на днях!!
22 lis 23 przez użytkownika: lol_ebanyashka
|
Кефир у меня обезжиренный 1%, молочная станция,вроде 35кк или около того. Мука самая обычная какая дома валялась, 320кк на 100гр называется кондитерская, производитель С.Пудовъ
22 lis 23 przez użytkownika: still.burn
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|