Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 70,76g | Białk: 93,77g | Węglo: 165,37g.
Śniadanie: Natur Foods Манго Кубики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Pretto Сыр Рикотта, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки, Запеченный Картофель, Капустный Салат. Obiad: из Вологды Молоко 1,5%, Престиж Медовик, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Греческий Салат. Przekąski/Inne: Конти Сладкое Созвучие, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|