Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 27,14g | Białk: 23,22g | Węglo: 134,50g.
Śniadanie: Oatmeal. Lunch: Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roti, Donat Dilapisi Coklat, Kue Mendut, Kacang Rebus. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|