Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 38,95g | Białk: 53,98g | Węglo: 189,34g.
Lunch: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Good Day Cappuccino, Oden, Mangga, Buah Pir, Kue Talam. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|