Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Emel___🦋
Dziennik
24 lis 23
Dziennik Emel___🦋, 24 lis 23
Profil Emel___🦋
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
80,5 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 listopada 2023:
1516 kcal
Tłusz: 68,99g | Białk: 34,20g | Węglo: 204,05g.
Śniadanie:
Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Pilavı.
Lunch:
Çerezya Ceviz İçi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Fırında Patates, Şehriye Salatası.
więcej...
2323 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 20 minut, Piesze Wycieczki - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Sabah girmeyi unutmuşum. Nice 10 lara 🥹
24 lis 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Önce duana aminnn diyeyim🙏 sonrada seni kocaman tebrik edeyim 🧿🤗
24 lis 23 przez użytkownika:
hhhan06
Çoookkk teşekkürler han ☺️☺️🦋
25 lis 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Emel___🦋
Zobacz Pełną Historię