Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 32,57g | Białk: 31,67g | Węglo: 193,50g.
Śniadanie: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Lunch: Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Hemato Sosis Ayam Kombinasi. Przekąski/Inne: Kue Sus, Kue Mangkok Coklat. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|