Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 65,20g | Białk: 60,70g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie: Bolu pelangi, Telur Rebus, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Lunch: Telur Rebus, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Obiad: Roma Biskuit Sari Gandum, Energen Sereal Rasa Coklat. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|