Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 25,05g | Białk: 73,77g | Węglo: 92,92g.
Lunch: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Dada Ayam Masak, Kecap Asin (Tamari). Obiad: Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|